Co warto wiedzieć o tzw. superfoodach?

Wszelkiego rodzaju superfoody stają się coraz bardziej popularne, a także warto nadmienić, że produktów w ten sposób oznaczonych jest coraz więcej. Co ciekawe, nie wszyscy wypowiadają się o nich w samych superlatywach i rzeczywiście jest to słuszne podejście. “Każdy kij ma dwa końce” zatem jak jest tak naprawdę z tym kijem z napisem “superfood”? Oczywiście w tym przypadku, tak jak przy wszelkiego rodzaju innych produktach, zawsze warto zwracać uwagę na skład produktu. To on w dużej mierzę będzie mówił nam o tym, czy dany produkt jest po prostu odpowiedni, czy też lepiej go unikać. Co więcej, tym bardziej warto poruszać tematykę superfood, ponieważ nie ma ona jednoznacznie określonej definicji. Warto zatem rozpocząć od samego początku, czym tak naprawdę są tzw. superfood?

Czym jest superfood?

Tak jak wcześniej wspomniano, superfood nie mają jeszcze jednoznacznie określonej definicji w żadnym ze środowisk. Jednak przyjmuje się, że tym mianem określa się produkty, które zawierają duże ilości wartościowych składników odżywczych. Co więcej, wiele osób określa też tym mianem produkty, które dzięki swoim składom mogą zapobiegać chorobom, czy też posiadają bardzo duże właściwości prozdrowotne. Warto zatem wymienić te produkty, które w ten sposób najczęściej są opisywane:

Jagoda acai;

Chia;

Zielona kawa;

Jęczmień;

Spirulina;

Len mielony;

Yerba Mate;

Quinoa.

To oczywiście nie wszystkie z nich. Po prostu tego rodzaju produkty poza najczęściej stosowanym oznaczeniem superfood, mogą się także poszczycić faktycznymi wartościami prozdrowotnymi. To z kolei oznacza, że naprawdę warto po nie sięgać. Jednak z uwagi na korzyści marketingowe, wielu producentów określa w ten sposób także zwykłe produkty, które niekoniecznie mogą poszczycić się pełnowartościowym składem, czy też właściwościami prozdrowotnymi. 

Z tego względu, szukając superfoods, warto wybierać sprawdzone marki, które od wielu lat działają na rynku, takie jak np. sklep SFD, który w swojej ofercie posiada wiele pełnowartościowych produktów, które można określić jako prawdziwe superfoody.

Czy superfood to faktycznie dobre rozwiązanie?

Jeśli wybiera się produkty, które faktycznie mają bogate składy i właściwości prozdrowotne - jak najbardziej warto je wybierać. Są one bogate w substancje odżywcze o zbawiennych dla organizmu właściwościach, a dzięki temu można poprawić nie tylko własne samopoczucie, ale także ogólne zdrowie, odporność itp. Warto jednak uważać na wszelkiego rodzaju firmy, które stosują takie oznaczenie tylko z uwagi na korzyści marketingowe.

Produkty oznaczone jako “superfood” po prostu lepiej się sprzedają, natomiast przez brak oficjalnej, prawnej definicji tego określenia, nie ma także konsekwencji prawnych gdy w niewłaściwy sposób jest ono używane. Z tego powodu, każdorazowo warto zwracać uwagę na skład produktu, a także na jego źródło pochodzenia. Sprawdzone firmy z wieloletnim stażem na rynku o wyrobionej renomie, takie jak SFD, które w swoim sklepie posiadają nie tylko pełnowartościowe superfoods, ale także wiele różnych suplementów diety oraz odżywek dla sportowców.