pixabay
Nadużywanie alkoholu to rodzaj nadużywania substancji, który występuje u osób nadmiernie pijących alkohol.
Oto niektóre objawy nadużywania alkoholu:
- Osoba może wykazywać objawy odstawienia i odczuwać głód, gdy nie pije.
- Mogą nie być w stanie przestać pić, gdy już zaczną.
- Mogą pić alkohol częściej lub w większych ilościach niż wcześniej.
- Mogą doświadczać zamroczeń, w których nie są w stanie przypomnieć sobie wydarzeń po wypiciu alkoholu.
Więcej na ten temat:https://krysztalowe-firmy.pl/category/zdrowie-i-medycyna/
Istnieje wiele różnych sposobów radzenia sobie z agresją wynikającą z alkoholizmu. Pierwszym krokiem jest ustalenie, czy dana osoba piła, a jeśli tak, to co piła. Jeśli osoba jest pijana, najlepiej przenieść ją w bezpieczne miejsce i wytrzeźwieć. Jeśli nie są pijani, najlepiej będzie porozmawiać o ich zachowaniu i przyczynach agresji.
Różni alkoholicy i ich różne reakcje podczas picia. Dla niektórych osób alkohol sprawi, że będą bardziej agresywni, podczas gdy dla innych zmniejszy. Alkohol może również wpływać na ludzi w różny sposób w zależności od tego, ile piją i jak często go piją.
Kiedy pijesz alkohol, możesz odczuwać złość. Ale jeśli wiesz, jak kontrolować swój gniew, o wiele łatwiej będzie Ci się dobrze bawić i dobrze bawić.
Oto 12 najlepszych sposobów, które pomogą Ci kontrolować złość podczas picia alkoholu:
1) Policz do 10, zanim zareagujesz.
2) Pij dużo wody, aby twoja krew nie stała się zbyt kwaśna.
3) Pij mniej alkoholu niż zwykle, aby zmniejszyć ilość alkoholu we krwi.
4) Przebywaj w towarzystwie ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą i unikaj tych, którzy tego nie robią.
5) Wybierz się na spacer lub wykonaj inną aktywność fizyczną, aby uwolnić część napięcia w ciele.
6) Zapisz, co cię denerwuje na papierze lub w dzienniku, a kiedy skończysz, podrzyj to na kawałki. Pomoże to uwolnić stłumione emocje i odbierze część mocy
