Szef MEiN, Przemysław Czarnek chce odchudzić postawę programową by dać uczniom więcej czasu na tzw. "zajęcia miękkie". Zmianami ma zająć się grono ekspertów współpracujących z Centralną Komisją Egzaminacyjną. czytaj więcej
Zdrowy styl życia i dbanie o własne ciało to z pewnością jedne z ważniejszych trendów w ostatnim czasie. Nie bez powodu – zadbany organizm to gwarancja lepszego samopoczucia i większej ilości energii, którą możesz poświęcić na realizację swoich celów. Jednym z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia jest dieta. W tym artykule przedstawimy Ci dietę pudełkową o kaloryczności 1600 kcal. Zobaczysz przykładowe jadłospisy, przepisy i efekty, jakie możesz osiągnąć stosując tę dietę. czytaj więcej
Szeroko pojęta ochrona środowiska, coraz częściej występujące alergie, oraz nietolerancje pokarmowe u psów i kotów inspirują naukowców do szukania alternatyw wobec tradycyjnych karm dla czworonogów. Nowe technologie wdrażane w życie przynoszą nie tylko ulgę pupilom, ale stają się również zasadne gospodarczo i ekonomicznie. czytaj więcej
Biuro Prewencji Komendy Głównej Policji organizuje ogólnopolski konkurs „Policjant, który mi pomógł”. Głównym celem konkursu jest w szczególności promocja postaw i umiejętności policjantów osobiście zaangażowanych w pomoc osobom krzywdzonym. czytaj więcej
Przez ostatnie pięć dni w COS-OPO Wałcz trwała Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w boksie. Prawie 400 uczestników walczyło o najwyższe pozycje na podium, a miasto Wałcz z dumą było gospodarzem tego wyjątkowego wydarzenia sportowego. czytaj więcej
„ Wiosna w kwietniu zbudziła się z rana, Wyszła wprawdzie troszeczkę zaspana, Lecz zajrzała we wszystkie zakątki: - Zaczynamy wiosenne porządki. Skoczył wietrzyk zamaszyście, Poodkurzał mchy i liście. Z bocznych dróżek, z polnych ścieżek Powymiatał brudny śnieżek. Krasnoludki wiadra niosą, Myją ziemię ranną rosą." czytaj więcej
Droga redakcjo. Chciałam opisać pewne zdarzenie do refleksji. Mam swoje lata i jestem cyklistką. Zawsze, gdy poruszam się rowerem, staram się szanować innych użytkowników. czytaj więcej
Właśnie wróciliśmy z Włoch. To czwarty kraj z kolei, który odwiedziliśmy w ramach projektu dofinansowanego z programu Erasmus Plus. Wiele osób myśli, że to program tylko dla studentów, a tak nie jest. Jako ciekawostkę powiem, że w 2019 roku, kiedy po raz pierwszy wygraliśmy konkurs o dotację na mobilności w sektorze dorosłych, z naszego województwa dotację otrzymały tylko dwie organizacje. Nasz Instytut i organizacja ze Szczecina. czytaj więcej
Jak obchodzić Dzień Ziemi? Najlepiej codziennie. czytaj więcej
PUB Ryfka. Nie wszyscy jeszcze udali się do tego miejsca, ale na pewno warto je przedstawić szerszej społeczności. Znajduje się w centrum miasta i niedaleko jest „wszędzie". Czyli blisko z każdego punktu, wszak magistrat znajduje się nieopodal. To przytulne miejsce, gdzie można spotkać się z przyjaciółmi lub nawet potańczyć w specjalnie organizowanych imprezach. Z Jadwigą Cyrklewicz, która oddaje serce temu miejscu rozmawia Piotr Kurzyna. czytaj więcej